RETRAITE
"Uit je hoofd, in je lijf"
Ontdek de kracht van deze kloosterretraite
In de mooie en rustgevende omgeving van een voormalig klooster volg je een uniek programma waarin je meer leert over de werking van je zenuwstelsel, leert voelen wat je lichaam je aangeeft, starten en sluiten we de dag met Tikva, is er tijd voor creativiteit, stilte en ontdek je hoe je kunt leven vanuit rust en ontspanning.
Het klooster
Onze Lieve Vrouw ter Nood te Heiloo in Noord-Holland is de grootste Mariale bedevaartplaats in Nederland. De geschiedenis van het Heiligdom gaat terug tot het eind van de 14e eeuw.
Wat kunt je verwachten?
Masterclasses over je zenuwstelsel: wat zijn de signalen van je lichaam, hoe herken je ze en wat kun je zelf doen om uit je hoofd en in je lijf te komen?
Christelijke meditatie en bewegingsoefeningen: Je wordt begeleid door middel van Tikva, zodat je leert om in het moment te zijn en via je lichaam tot rust en ontspanning te komen.
Rustige kloosteromgeving: Het klooster biedt de ideale setting voor rust en uit je hoofd te komen. De serene sfeer helpt om te ontspannen, te reflecteren en te ontladen.
Natuurwandelingen en stilte: Geniet van rustgevende wandelingen in de natuur rondom het klooster en geef jezelf om heerlijk even op jezelf te zijn.
Verbinding met andere vrouwen: Tijdens de retraite ontmoet je andere gelijkgestemde vrouwen.
Waarom zou je kiezen voor deze retraite?
Deze retraite biedt je de kans om even helemaal uit je hoofd te komen, alles even los te laten en je te concentreren op jezelf en de signalen van je lichaam.
Je leert tijdens masterclasses wat de signalen van je zenuwstelsel zijn en hoe je kunt herkennen of je 'aan' staat en hoe je zelf invloed hebt op je 'rust en herstel'-stand van het zenuwstelsel.
Een indruk van de omgeving rondom het klooster
"Ik voel me weer even opgeladen. Heerlijk om mij op mezelf te concentreren en niet verplicht praatjes te moeten houden met andere retraitegasten. Het welkom, de plek, dat doet me goed. Ik kom hier zeker nog terug."
Karen - 2024
"Dit is mijn derde stilte-retraite onder begeleiding van Esther. Ik dacht dat er deze keer niet zoveel was gebeurd tijdens deze dagen, maar zeker wel! Weer heb ik mijn eigen stem gehoord. Ik heb een foto van het STILTE-bordje genomen en die als achtergrond op mijn mobiel gezet als reminder als ik op mijn telefoon ga of dit écht nodig is. Ik zeg 'tot ziens'."
Esther - 2024
"Ik heb een heftig jaar achter de rug en ben op zoek naar houvast, naar antwoorden, naar het doel van dit alles. Ik heb de stilte als prettig ervaren en ben onder de indruk van de verbondenheid die voelbaar is. Hier heeft de maatschappij grote behoefte aan."
Heleen - 2024
Prijs
Meld je aan voor een deze unieke retraite
Gun jezelf de rust die je verdient en stap in een retraite waar je tot jezelf kunt komen in een veilige en rustige omgeving.
Laat je telefoon achter je en kom tot rust in de serene sfeer van een klooster. Deze retraite biedt de ideale setting voor zelfkennis, zelfcompassie en zelfzorg.
Meld je vandaag nog aan want er is beperkt plek.
Ontdek hoe het is om je volledig te ontkoppelen en keer naar binnen.
Verblijf
We verblijven van vrijdag 13 juni tot en met zondag 15 januari in het Onze Lieve Vrouw ter Nood Klooster te Heiloo, Noord-Holland.
Grootte van de groep
Er kunnen minimaal 6 en maximaal 12 deelnemers mee.
De retraite is enkel geschikt voor dames.
Annuleringsvoorwaarden
Zodra je je hebt aangemeld via onderstaande formulier, krijg je bericht.
3 weken voor de retraite wordt er besloten of de retraite door kan gaan ivm de groepsgrootte.
Prijs
€ 375,-
(boek je voor 1 mei dan betaal je €345,-)
Programma
Na deze retraite;
- Ken je de signalen van je lichaam en weet je hoe je uit je hoofd en in je lijf kunt komen.
- Voel je je helemaal opgeladen en vol energie
- Heb je nieuwe kennis en inspiratie opgedaan
- Weet je wat voor jou de volgende stap is om te leven vanuit rust
- Weet je wat je triggers zijn en hoe je deze kunt omzetten
- Heb je mooie nieuwe connecties gemaakt met andere vrouwen
Kortom een cadeautje en een waardevolle investering voor jezelf!