Esther helpt vrouwen te leven vanuit rust.
Rust in zichzelf en in het leven van alledag.
Esther begeleid je naar vertraging, de weg naar binnen, om rust en ontspanning te ervaren die blijvend is.
Deze rust begint in je lichaam!
Herken je dit?
- Je vindt doorgaan makkelijker dan stoppen
- Je voelt je regelmatig overweldigd, vermoeid en gestresst
- Je bent goed in het zorgen voor anderen, maar tijd voor jezelf apart zetten komt er niet van
- Je hoofd maakt overuren, maar contact met je lichaam en je emoties ervaar je te weinig
- Je bent al langer op zoek naar manieren om tot rust te komen, maar niets lijkt te werken of heeft een kort effect
Ik weet wat je bedoelt...been there, done that!
Tótdat ik stilte-retraite volgde in een Benedictijns klooster en ik meer en meer in contact kwam met wat er zich van binnen bij mij afspeelde.
In de afgelopen tien jaar heb ik mij verdiept in deze christelijke benedictijnse spiritualiteit, ben ik in 2022 Tikva-instructeur geworden én heb ik mij laten scholen op het gebied van het zenuwstelsel. Want ik ontdekte dat de rust begint in het lichaam, niet in je hoofd of je emoties. Als je weet wat de signalen van je lichaam betekenen, kun je op zoek gaan naar wat jouw rust geeft.
Ik heb, door de jaren heen, door vallen en opstaan, door oefenen, veel geduld en te leren vertragen, een eenvoudige en effectieve methode ontwikkeld om, vanuit het lichaam, tot rust en ontspanning te komen. Dan volgen je gedachten en gevoelens vanzelf.
Dit is waar je reis begint!
Een innerlijke avontuur, vol verassingen.
Durf jij het aan?
Ervaringen
"Hier start mijn zoektocht naar hetgeen waar ik al jaren naar op zoek ben! Jij weet wat ik bedoel... Bedankt voor het fijne gesprek, met tranen en een lach, het maakt niet uit, HET MAG, ik kom zeker terug. Liefs"
Tamara - individuele retraite
"Toeval bestaat niet, zeggen ze weleens, wat mij betreft klopt dit! Wat ben ik blij dat ik je website vond. Mijn wens om tot rust e komen en de drukte in mijn hoofd te stellen is gelukt. Dit was niet gelukt zonder je warme welkom en gastvrijheid. Tel daar de geweldige ochtend in het atelier bij op en iedereen zal begrijpen dat ik als een opgeruimd persoon huiswaarts keer. Dank!"
Trudy - individuele retraite
"Even tot rust komen en dan zoveel krijgen! Je bent een 'zielsverwant", zo voelt dat! Deze dagen vergeet ik nooit meer, ook onze mooie gesprekken, de wandeling, ons etentje, het stil zijn, alles was goed!"
Hetty -individuele retraite
"Om te leven vanuit rust is het essentieel om zelfkennis en zelfzorg toe te passen.
Een retraite is hier een hele goede gelegenheid voor"
Esther
Kom genieten van de rust in het individuele retraitehuisje 'De Bedstee'. Wees lekker op jezelf óf boek verdiepende extra's bij voor een retraite op maat.
Een heerlijke luxe retraite waarbij je wordt ontzorgd, leert over de signalen van je zenuwstelsel en diverse Tikva-sessies.
Een stilteretraite waarbij we meedeinen op het ritme van de Benedictijnse monniken.
Een retraite in je eigen omgeving, met concrete opdrachten en ontspannende oefeningen en meer.
