Leef jij vanuit rust?

Neem tijd voor jezelf en kom tot rust!

Agenda

11 januari
Besloten supervisie bijeenkomst
Noelhuis te Amsterdam
 
1 februari
Bezinningswandeling
9.45 – 11.00 uur bij
 
De Vooroever 
Medemblik,
Noord-Holland
 
9 februari
Stilte-training t.b.v. Timon
(besloten)
 
1 maart
Bezinningswandeling 
9.45 – 11.00 uur
 
De Vooroever
Medemblik,
Noord-Holland
 
15 maart     
‘Innerlijk leiderschap
– hoe geef ik leiding aan mezelf’
 
De Wittenberg,
Krakelingweg 10
Zeist
 
22 maart 
‘Innerlijk leiderschap
– hoe geef ik leiding aan mezelf’
 
Gastenhuis/Julianaklooster, Hoogeweg 65
Heiloo
 
29 maart
supervisie
Noelhuis Amsterdam
(Besloten)
 
5 april
Bezinningswandeling
9.45 – 11.00 uur
De Vooroever
Medemblik,
Noord-Holland
 
12-14 april
‘Ruimte voor rust’ 
 
Gastenhuis/Julianaklooster, Hoogeweg 65
Heiloo
 
29 juni
Klooster-naar-klooster wandeling
Noord-Holland
(besloten)
 

12-14 juli

 
Gastenhuis/Julianaklooster
Hoogeweg 65 te Heiloo

Ervaar jij je dag als stressvol, druk en chaotisch?

  • Zitten niet genoeg uren in een dag om aan jezelf toe te komen?
  • Je zorgt goed voor anderen, maar vergeet je vaak jezelf?
  • Je to do lijst komt nooit af!
  • Loop je regelmatig achter de feiten aan
  • Voel je je moe en heb weinig energie?
  • Raak je snel van slag als dingen anders lopen dan je in gedachten had?
  • Heb je het gevoel dat je niet kunt voldoen aan alle eisen en voel je je er schuldig over?

 

Wil je ook meer leven vanuit rust?

  • Waarin je tot rust komt
  • Waarin je weet waar je energie van krijgt en wat je energie kost
  • Een leven met meer rust in je hoofd en/of je lijf.
  • Met meer rust in je werk of je gezin
  • Waarin je dingen anders wilt gaan doen en je bent op zoek naar manieren om hier vorm aan te geven
  • Waarin je makkelijker en betere keuzes kunt maken die goed voor jóuw zijn 
  • Waar je zicht hebt op waar de stress in jouw leven voor staat
  • Waarin je beter om kunt gaan met stress

 

Wij weten er alles van!

Wij waren van die vrouwen die maar doorgingen. Die ondanks de stress op wilskracht doorgingen. Waarom?

  • Omdat dit van ons verwacht werd
  • Omdat we niet wisten hoe we het anders aan moesten pakken
  • Omdat we dachten geen andere keuze te hebben
  • Omdat we ons ego het voor het zeggen had in plaats van ons hart
  • Omdat we dachten dat we sterk moesten zijn en alles moesten kunnen
  • We verslaafd waren geraakt aan onze eigen adrenaline

Totdat….we in aanraking kwamen met een andere manier van leven. Deze levenshouding hebben we opgedaan in kloosters. In deze kloosters hebben we een levenshouding ontdekt die ons helpt om meer te leven vanuit rust.

Deze houding houdt o.a. in dat we nu meer;

  • leven vanuit een ritme
  • leven met aandacht
  • niet meer, maar minder doen
  • niet sneller, maar langzamer zijn
  • bewust tijd nemen om te herstellen en te rusten
  • het verlangen van ons hart kennen en hier antwoord op geven
  • leven vanuit onze ziel i.p.v. ons hoofd
  • ons niet meer laten beheren door onze agenda, maar wij onze agenda beheren
  • goed zorgen voor onszelf 

Hebben we nu helemaal geen last meer van stress, twijfels, moeilijkheden en zijn we altijd in een ontspannen toestand? Nee, zeker niet! Maar we weten hoe we weer terug kunnen gaan naar de rust die we zoeken, we hebben een anker gevonden die houvast biedt. We maken onze keuzes bewuster waardoor we beter in balans blijven en waardoor we weten en ervaren – in ons lijf als in ons hoofd, dat het werkt!

Dit gunnen we jij ook!

 

Neem jij genoeg tijd voor jezelf?

Leven vanuit rust biedt een tegenhanger ten aanzien van de snelle, stressvolle maatschappij!  Niet sneller – maar langzamer, niet meer – maar minder, geen geluiden – maar stilte, niet van buitenaf – maar keer naar binnen.  

Leven vanuit rust heeft als doel een tegenhanger te bieden aan alles wat het drukke leven ons biedt. Een leven van gejaagdheid, van presteren, van maskers opdoen en zeggen dat alles goed met ons gaat. 

Leven vanuit rust wil je ontmoeten in je echtheid. In de mooie ervaringen, de bijzondere ontmoetingen, maar ook in de rauwheid van het leven. Waar dingen niet lukken, tegenzitten, confronteren, waar je het even niet meer weet of voor je ziet. Waar je geen houvast lijkt te hebben en je je eenzaam en onzeker voelt. 

Leven vanuit rust biedt jouw een plek om tot rust te komen. Zowel van buiten als van binnen. Van buiten door op plekken te komen waar je lijf tot ontspanning kan komen, waar je kunt herstellen van de stress en drukte van alledag. Waar je lichamelijke systeem tot rust kan komen. Maar ook een plek waar je innerlijk tot rust kunt komen. Waar je vanuit je hoofd (met alle gedachtes, meningen, de lat die veel te hoog ligt, moeten en oordelen) naar je hart mag zakken. Naar een plek waar je jezelf kunt zijn. Zonder oordeel, zonder iets te moeten zeggen of doelen die je moet behalen.

 

Gewoon een plek om het leven te delen
en te zijn wie je écht bent!

 


Schrijf je in voor de nieuwsbrief
en neem even de tijd voor jezelf!

Missie

We dagen mensen uit om te onthaasten, verstillen en te herstellen van stress om op die manier meer vanuit rust te kunnen leven.

Door kleine en eenvoudige veranderingen in de dag, in je levenshouding toe te passen lukt het beter om vanuit rust te leven.

Onze missie wordt geïnspireerd door de eeuwenoude kloosterhouding, maar ook door wetenschappelijke inzichten van vandaag t.a.v. stress versus rust. 

 

Innerlijk leiderschap
BEZINNINGSDAGEN
KLOOSTERRETRAITES
coaching
COACHING